林心如近些年除了拍电视剧外，还自己动工作室，并且还转型拍片子、唱歌、上央视春晚等，其作品一直很高产，其中的《丽人心计》《倾世皇妃》《嫌疑人x的献身》等都取得众多奖项。在全部娱乐圈，林心如的实力是得到了大家的认可，再加上高颜值,2018香港开码资料，零绯闻，所以始终深受大家的爱好，除了与尔康周杰有过不高兴的阅历。

同为《还珠格格》走红的赵薇一度也饱受肥胖带来的困扰，以至于被各种吐槽，甚至于用“美而不自知”来形象，但是明星们发胖都是玩玩罢了，一旦当真起来都是很快就瘦了下来。林心如和舒淇是圈内挚友，而舒淇跟赵薇上《中餐厅2》那会，就已经成功减肥了。

由于林心如结婚生孩子比拟晚，再加上人到中年本身代谢也在逐年变慢，甚至于一度为产后肥胖困扰不已。然而作为一名优良的女演员，她深知形象的主要性，所以很快就瘦了下来。她的减肥方式实在很简略，采取“低热量、平衡养分”的饮食方法来减肥的，很轻易就瘦了下来，而且胜利瘦身后还不会反弹。

女人过了30岁后再减肥，不仅仅是为了好身体，更是为了让自己的生涯不勉强，而且也是一种健康的思维，因为肥胖会引发多种疾病等健康问题的。只是固然女人们在减肥这个问题上从不含混，为了可能瘦下来，敢于尝试所有的减肥办法。只是别人一下子瘦几十斤很轻松，而本人却哪怕瘦多少斤都很吃力，成果长年重复减肥不仅会让自己失去信念，更是容易构成固执性肥胖，事实上减肥一样是须要讲求迷信方法的。

为什么别人减肥就很容易，而自己却很难呢？其实减肥失败无外乎都是方法的问题，比方良多人会抉择节食来减肥，看似饿肚子很容易，殊不知节食只是让身体短暂脱水减重，而减肥既要减轻体重，还得减脂肪才行，只要脂肪没了才能够显瘦、重获好身材。此外，节食还会下降代谢，很容易造成顽固性肥胖。

肥胖的实质是体内沉积了适量的脂肪，而脂肪不仅会导致身材走形，更是会加重内脏器官的累赘，很容易引发脂肪肝、高血压、糖尿病等疾病的。所以减肥对中年女人来说，不仅是为了自己，也是为了家人，因为瘦下来才干够阔别疾病的困扰。而且减肥一旦用对了方法，仍是很容易瘦下来的。

然而减肥要减掉的脂肪，只有身体在失掉均衡营养的条件下，减少摄入热量能力够被耗费掉。所以林心如的减肥方法正好解决了这个问题，低热量能够让身体发生热量缺口，进而辅助身材消耗脂肪来实现减肥的后果；平均营养为身体消费脂肪供给能源，这样既可以减掉脂肪实现减肥的效果，而且还能够进步代谢，防止瘦身后反弹，是真正的健康减肥。

提起林心如，大家都会很熟习，从当年的《还珠格格》中的紫薇开端，到后来的《情深深雨蒙蒙》，林心如在大家心目中始终是个乖乖女的形象，而且也是众多男性心中的梦中情人，只是终极嫁给了霍建华，也算是美女配帅哥。转瞬间两人都结婚了4年，8月12日还庆贺了下四处年结婚留念日。