老外也爱吃番茄炒蛋,西式的做法,不必担心油

更新时间:2019-03-07      

1、放入一小匙油,放入洗好切好的番茄,开中火,翻炒一下,让番茄变热,个别火力瓦斯炉中火约1分钟,电磁炉或是小瓦斯炉约2~3分。

双喜妹小贴士:

西红柿相克食物

做法

西红柿+鲢鱼:会不利养分接收

西红柿+青鱼:会不利营养成分接受

材料

西红柿在较强的酸性环境中会发生不溶于水的积淀,从而导致食欲不佳,消化不良

番茄1颗,蛋1颗,耐高温油 1汤匙,黑胡椒适量,盐 适量,巴西里或九层塔或荷兰芹或葱花少许

4、起锅前放入胡椒跟盐拌一下,最后放上装饰叶即可。

西红柿炒鸡蛋做为全国最受欢迎的家常菜之一,也跟饺子一样深受本国人的喜好,鉴戒了一种西式的做法,做法更简单!中式番茄炒蛋一般来说会放番茄酱,这个食谱以最简易的方法来做,以西式冷油下锅的方式,不必担心油在番茄下锅时遇水乱喷,就算出门在外或是办理生手还是小友人也能够轻易做出来 。

2、加入打好的蛋液,可能从旁边加让蛋自然散到锅中,或是把装蛋液的容器在锅子上方绕圈,或是把锅子拿起来微微左右摇晃让蛋充斥锅底。

3、蛋开始凝固关火翻炒即可,余热会把蛋弄熟。

西红柿+土豆:土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸;