「爱莲说」这里有你想要的“莲子清火安神”食

更新时间:2018-12-27      

经我司营养家研究搭配,现推出“莲子清火安神”食谱,爱好莲子的友人可不要错过咯~

洪湖莲子,产于“百湖之市”洪湖,口感粉糯,无需浸泡,无熏硫不漂白,有清热去火、益气补血、健脾跟胃和抗癌防癌功效,尤其适合炖煮糖水跟粥。

【洪湖莲子】

(一)莲子红枣银耳羹

采莲南塘秋,莲花过人头。仰头弄莲子,莲子清如许。自古以来,莲子就受到人们的喜好。

莲子,又称莲实、藕实,被《神农木草经》列为上品,是常见的滋补之品,食药同源。